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01.平衡的知觉.mp3
02.基础呼吸练习.mp3
03.平复压力.mp3
04.开放的知觉.mp3
05.压力身体扫描.mp3
06.柔软与放松.mp3
07.散步.mp3
08.海洋般的平和.mp3
09.瑜伽摊尸式.mp3
