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瑜伽健身02
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01
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037 姿势不对称纠正营（根正派）
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01.理论课时
01.呼吸的原理.mp4
02.脊柱的姿势.mp4
03.骨盆的姿势.mp4
04.人体不对称系统.mp4
05.人体不对称模式.mp4
06.STEP1—优化呼吸域.mp4
07.STEP2—优化胸廓的姿势.mp4
08.STEP3—优化骨盆的姿势.mp4
09.STEP4—不对称姿势.mp4
10日常姿势建议.mp4
